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体脂肪率??パーセント 

 少し前に終わってしまいましたが『海猿』皆さん見ていらした方もたくさんいらっしゃるかと思います。も~今年の夏は海に飛び込む前に「水面よ~し」をやった若者が何人いることやら・・・。(自分は今年の夏海にはいっておりませんが・・・。)

 さてミーハーな自分としてはがっつりどっぷり針飲み込んでハマリまくったわけですが、この夏(7月)から少しダイエットを始めましてですね、『海猿』見ながら腕立て伏せなんぞしておったわけですよ。しかしながら体脂肪は少々減ったものの体重は一向に落ちる気配は無し!ど~なってんだいこりゃ!と思っていたら職場の同僚から「それは筋肉がついたからだ」と(筋肉は脂肪の3倍重いそうです)

(T_T)

なんですと~?ってなわけで8月中旬からジョギング&腕立て伏せに変更したんですが・・・またまた一向に減る気配無し!

おかしいなぁ飽きっぽい自分らしくなく続けてやってるのになぁ。
これから冬に入ると食欲も増すからもっと減らなくなるのに・・・。

やっぱ食べる量減らさないと駄目か?
[ 2005/10/04 11:07 ] 未分類 | トラックバック(-) | CM(0)
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